拇外翻的预防有什么?

　　临床上，拇外翻是一种危害患者健康的骨科疾病，医生表示，拇外翻一般女性患有的多，生活中一定要了解拇外翻知识，及时到正规专业医院接受诊治，避免疾病严重后影响健康的生活。那么，拇外翻的预防有什么?

　　成都显微手足外科医院教您如何预防拇外翻：

　　1、预防拇外翻，应该避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。》》》拇外翻是什么疾病?

　　2、在平时的生活中，可能某些工作或场合必须穿高跟鞋，那么在回家后应该用热水泡足，来缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时，也应选择鞋跟不超过4cm的为好。

　　3、平时上班，在办公室里面要准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳。光脚走路，这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。》》》怎样治疗拇外翻?

　　专家提醒：由于拇外翻的危害很大，所以生活中应该了解拇外翻的预防有什么，有效的预防，可以减少疾病的侵害，但是任何疾病都可能是没有办法避免的，所以一旦患有拇外翻这一疾病，应该及早的去正规的医院进行有效的治疗。如果还有什么疑问，请点击在线咨询或拨打电话：028-83233333,专家为您详细解答!